Geplaatst op
In onze drukke levens vol deadlines, prikkels en verplichtingen is het heerlijk om af en toe een moment helemaal voor jezelf te nemen. En waar kan dat beter dan in de rustgevende omgeving van een wellnessresort? Bij een wellness draait alles om ontspanning, rust en je batterij weer volledig opladen. Maar hoe ziet zo’n perfecte wellnessdag er eigenlijk uit? We nemen je mee langs een dag vol verwennerij, warmte en stilte – helemaal voor jou.
Begin de dag rustig en zonder haast
Een geslaagde wellnessdag begint niet gehaast. Plan je bezoek op een vrije dag en kom op tijd, zodat je ontspannen kunt starten. Kies comfortabele kleding, laat je telefoon thuis of op stil en neem je favoriete badjas, slippers en handdoek mee – of huur deze ter plaatse.
Eenmaal binnen voel je direct de rust. Je laat de buitenwereld achter je en stapt een wereld binnen waarin alles draait om ontspanning.
Start met een warme saunaronde
Begin je dag met een eerste saunaronde. Een tip: start met een milde sauna om je lichaam te laten wennen. Denk aan:
- Een bio-sauna of infraroodcabine
- Een korte sessie van 10 tot 15 minuten
- Daarna een verkoelende douche of dompelbad
- En een rustmoment op een ligstoel
Deze cyclus herhaal je gedurende de dag meerdere keren en is de basis van een goede wellnesservaring.
Geniet van baden, stoombaden en whirlpools
Na je eerste saunaronde is het heerlijk ontspannen in de andere faciliteiten:
- Stoombad – met eucalyptus of menthol voor je luchtwegen
- Whirlpool – warm water en bubbels ontspannen je spieren
- Binnen- en buitenbaden – even dobberen, ook bij koud weer
- Zoutsteen- of kruidensauna’s – elk met hun eigen weldadige werking
Tussendoor kun je afkoelen in de buitenlucht of een verfrissende neveldouche nemen. Zo blijft je lichaam in balans.
Verwen jezelf met een massage of behandeling
Wil je je wellnessdag extra bijzonder maken? Boek dan een massage, gezichtsbehandeling of lichaamspakking. Denk aan:
- Een ontspanningsmassage voor rug, nek en schouders
- Een hotstone-massage voor diepe warmte
- Een verzorgende gezichtsbehandeling
- Een scrub- of modderpakking voor een zijdezachte huid
Deze behandelingen helpen je nog dieper te ontspannen én zorgen voor een stralende huid.
Gezond lunchen in het restaurant
Een wellnessdag is ook een moment om goed voor je lichaam te zorgen. Je kunt terecht voor een gezonde lunch of smoothie. Geniet bijvoorbeeld van:
- Een verse salade of wrap
- Soep met brood
- Warme thee of een verfrissende smoothie
Eten in je badjas, zonder haast, hoort helemaal bij de beleving.
Sluit je dag ontspannen af
Sluit je wellnessdag af met een rustige saunasessie en een lange douche. Je lichaam is inmiddels warm, ontspannen en helemaal tot rust gekomen. Na afloop kun je nog even nagenieten in de lounge of met een boekje in de relaxruimte.
Tip: plan na je wellnessdag geen drukke activiteiten meer. Trek thuis iets comfortabels aan, drink een kop thee en laat je lichaam nagenieten van alle warmte, rust en aandacht.
Ontspannen voor een scherpe prijs
Bij Uit met Korting vind je regelmatig aantrekkelijke aanbiedingen voor Thermen Binnenmaas. Zo maak je van een luxe wellnessdag een betaalbare verwennerij.
Gun jezelf die rust, dat warme bad en die totale ontspanning. Je lichaam en geest zullen je dankbaar zijn. Bekijk de actuele kortingen en plan jouw perfecte wellnessdag vandaag nog.
Gerelateerde berichten
Ontspannen genieten van een hotel met wellness
Er is niets fijner dan even ontsnappen aan de drukte van alledag. En wat is er dan beter dan een verblijf in een hotel met wellness? Bij Van der Valk...